....pousser son organisme à mieux  utiliser l’oxygène!


L'entraînement en hypoxie provoque un stress physiologique qui, correctement maîtrisé, est salutaire.  Cette méthode est utilisée depuis plusieurs années par les sportifs de haut niveau pour améliorer la performance et pour l'acclimatation des montagnards, traileurs de haute altitude et des trekkeurs.

L’obésité n’est pas une fatalité. Un entrainement individualisé en hypoxie peut soutenir une démarche de perte de poids, par une utilisation accrue des lipides par les muscles, ce qui modifie la composition corporelle.

Un entraînement spécifique en hypoxie, après une rééducation cardio-vasculaire (un infarctus du myocarde, un accident vasculaire cérébral), permet d'optimiser la reprise des activités sportive par un effet regénérateur au niveau des vaisseaux sanguins.